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CrossFit mania: allenamento per il corpo e per la mente

Il CrossFit è un programma di rafforzamento fisico ideato da Greg Glassman negli anni settanta, ma in Italia la mania è esplosa solamente negli ultimi anni. Fioriscono le palestre specializzate e se ne parla molto, anche e soprattutto sul web…. Continue Reading →

Settembre: tempo di buoni propositi e progetti

Lo scrivevamo anche qui: Il nuovo anno inizia a settembre, dopo la pausa estiva e con la ritrovata energia che solo le vacanze sanno dare. E quindi via ai propositi e ai progetti! E quale proposito si ripresenta puntuale ogni anno… Continue Reading →

Perché no?

Care amiche di Bellealquadrato, in vista dell’evento che abbiamo organizzato per giovedì 26 marzo, abbiamo pensato a 10 buoni motivi per non mancare alla serata di presentazione “Diventa la donna dei tuoi sogni”. Naturalmente ce ne sono almeno altri 1000,… Continue Reading →

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